軽い体操 緩やかですが、大きな動きで筋や間接をほぐします。 ウォーキング後は、整理運動をしましょう。 整理運動（歩いた後）：収縮した筋肉をリラックスさせる。 整理体操 秒程度ゆっくり伸ばすことで、筋や関節を伸ばします。 脚で fukukuru さんのボード「イラスト口腔・嚥下体操体操動画はこちらからもご確認いただけます 加入者の皆さまにお気軽に体操に取り組んでいただけるよう動画を作成しました。 アカウント名：全国健康保険協会（協会けんぽ）岡山支部 （ 運用ポリシー ） 動画はこちらから （へリンク 現場でちょっと役立つ体操イラスト 検索 ・ かわいい人体イラスト スポンサーリンク テンパりOT 健康体操イラストの無料フリー素材サイト「りはぴく」 ホーム TOP
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About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How works Test new features Press Copyright Contact us Creators健康寿命を のばそう！ 自立して生きがいのある生活を続けるためには、元気で活動できる『健康寿命』をのばすことが大切です。 そのカギとなるのがフレイル予防。 フレイルに早期に気づいて、予防することが健康寿命をのばすことにつながります。お年寄り 健康体操イラストなら、小学校・幼稚園向け・保育園向けのかわいい無料イラストお試しフリー素材 (カット)がいっぱいの安心サイトへどうぞ イラストを今すぐ無料でお試しするにはこちらから。 今なら有料イラスト2か月分990円以上が無料です
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